頸椎突出，現在脖子主要酸疼，肩膀也有些疼

這個一般是由於平時姿勢不當，長時間低頭導致頸椎存在有異常的問題，所以會出現這種酸痛的症狀，平時可以熱敷，有助於緩解疼痛，多做做頸椎操，不要長時間低頭，可以緩解恢復的。

脖子酸疼跟頸椎病有直接關係，主要是因為平時長時間低頭工作，活動量比較小可能會造成頸椎病嚴重情況會出現頭疼，頭暈大腦缺氧缺血，可以做理療治療，通過按摩疏通血管，減輕症狀，另外可以吃頸複康顆粒輕微的活動一下。有條件的話可以吃中藥治療，天氣轉涼注意防寒保暖。