女人臉上長斑吃什麼

雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點,目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、鐳射等方法治療,可以考慮中醫火針治療雀斑,另外,建議;將鮮胡蘿蔔辟碎擠汁,取10－30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨,此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚,達到祛斑的作用,或者洗臉時,在水中加1－2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用,

含有抗氧化作用的食物都比較好.如含維生素A,C,E,含硒,銅.鋅,植物化學物等豐富的食物.
這些營養素在新鮮的水果和蔬菜中特別是紅黃色,深綠色的,堅果類,海產品,動物內臟等等.

人的皮膚之所以會長出斑點,就是因為皮下色素的堆積聚集,而皮下色素想要聚集,其中絕對少不了紫外線的作用,因此想要讓臉上不再出現斑點,首先要做的就是防曬,
防曬的具體措施有很多,首先可以儘量減少外出次數和戶外活動的量；如果無法避免出門,可以在臉部塗抹防曬效果好、防曬指數高的乳液；除此之外,也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘,這3項防曬措施如果都做到了的話,你的臉上儘量避免再出現任何的斑點,
當然去斑才是關鍵,及時塗抹去斑的產品,在選擇產品上面,可以使用純植物提取的艾雪詩蜜肌霜給塗抹,這個對於去斑的效果是非常顯著的,並且沒有副作用,

臉上長斑要注意日常防曬,平時注意多喝水,多吃一些富含維生素A、維生素E的食品,比如番茄、蘋果、檸檬、獼猴桃等,避免吃辛辣刺激的東西,建議廣大患者儘早到正規的皮膚病醫院檢查治療,最後,祝你健康,