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【內科】
【歸檔】 16年06月16日
經常睡眠不足
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一是植物神經功能紊亂,二是更年期,處理；一是少考慮問題,二是多運動,三是服用幾天更年康,維生素c,維生素b1治療
這種情況可能與天氣,及心裡因素有一定的關係,或者存在輕微的腦供血不足,如頸椎病等等,
酸棗仁湯可治療失眠:酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用,酸棗仁能抑制中樞神經系統,有較恒定的鎮靜作用,對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效,是相當不錯的治療失眠多夢的方法,