為什麼經常會放屁?

放屁是人的一種正常生理現象。人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。
放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。

飲食很規律，營養都搭配得挺均衡的，極少吃油炸的東西，每天都吃3份水果，做1個半小時的有氧運動，睡眠正常，每天都有8小時，總是要放屁，而且都是不臭的，排便也很正常，每天定時一次。
關於這屁多,如果沒有腹部不適或疼痛的症狀,一般沒有問題的.出現這種情況一般可以進食高蛋白或腸道產氣菌增多等原因引起的,也會有著涼胃腸蠕動慢,腸內容物存留時間長等原因引起的.因此要根據具體情況進行判斷.

從你說的情況看，你的飲食方式是正確的，放屁多主要是吃入水果後引起，由於部分水果吃用後可產氣多或刺激胃腸蠕動加快而出現排氣多的現象。如果屁多且臭一般多是消化不良的表現。建議你可適當調換其它水果或減少水果的吃入量。
以上是對“為什麼老是會放屁?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！