打鼾聲音大，鼾聲間隔約30秒

病情分析： 一般的打鼾，主要和鼻中隔偏曲，或者腺樣體肥大有關的，你的比較嚴重的，出現了呼吸暫停的情況
指導意見： 你可以檢查一下是否有鼻中隔偏曲，或者腺樣體肥大情況的，有的話可以及時的採用微創手術治療的，平時睡覺的時候，可以側著睡覺可以緩解打鼾情況的

一般打鼾多見於上呼吸道梗阻，建議到正規醫院做一下鼻內鏡檢查，排除鼻部息肉的可能。

病情分析： 由於打鼾會使睡眠呼吸反復暫停，造成身體缺氧，易誘發高血壓，腦心病等。打鼾還會嚴重影響睡眠品質。
指導意見： 睡眠時枕頭不宜過高，採用側臥睡姿有助於消除打鼾。