脫髮嚴重，發質變差，怎麼辦

病情分析： 你好，你這個情況是考慮為精神壓力過大導致的脫髮，這個年齡是可能再長頭髮的。
指導意見： 建議生活上多吃黑芝麻、堅果等食物，並且適當放鬆自己。

病情分析： 你好！這種情況可能是遺傳造成的，也可能是生活中飲食缺乏微量元素。
指導意見： 建議應該檢查一下血液是否缺乏微量元素。平時要補充足夠營養，可以服用中藥長期調理。

建議：掉頭發跟很多原因有關係的，像是腎虛、壓力過大、脂溢性皮炎都可以引起掉頭發的，建議你還是去皮膚科檢查一下