小孩4歲了身高102釐米怎麼樣讓孩子長高

一般2-12歲的兒童的身高計算公式為：年齡乘以7加70，這樣算來的話，4歲左右的孩子身高的標準值應該是98釐米左右，所以孩子的身高還是比較正常的。
平時可以讓孩子適當的多吃乳製品、豆製品、瘦肉、魚類以及各種的新鮮水果蔬菜，同時還需要適當的補充鈣製劑，配合適當的鍛煉，如長跑、跳繩等，隨著孩子年齡的增加，還可以逐漸增加羽毛球、伸展體操等鍛煉，長期堅持即可起到一定的增高作用。

鈣質不足可引起生長緩慢。
多吃含鈣高的食物，如雞蛋牛奶蝦豆類及豆製品瘦肉，配合口服高鈣片。