睡眠不好,五心煩熱記憶力不好

你上述的症狀像是心陰虛的表現。
心陰不足，心神失養，心火擾神，心神不安以致心煩睡眠不好。五心煩熱也是心陰不足的表現。治療養心安神：養心安神丸，或酸棗仁湯，天王補心丹，最好能結合大夫對你的脈象和舌象進行治療。

您這種情況結合你的年齡段是陰虛的表現，是常見更年期女性的症狀
可以適當服用六味地黃丸，若覺得還不好可以吃知柏地黃丸

陰虛主症為五心煩熱或午後潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。
陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。
以上是對“專家你好我有一個問題想問問，我有以下症狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況可能是由陰虛火旺、心血不足及火熱內鬱所致。
建議滋陰降火，清熱養陰，清肝理脾，可選用清骨散、升麻散、逍遙散、茯苓補心湯等方。祝您健康。

根據敘述您可能是陰虛，陰虛多因血虛，“陰虛生內熱”，表現為五心煩熱、口乾咽燥，神煩氣粗，尿黃便乾等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見於女士、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。
建議您最好找有經驗的中醫面診，把把脈，再作進一步確診。畢竟心煩，睡眠不好等症狀可能有很多因素引起。如果確診，您應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。 陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。

你所說的情況不能很好的確診。建議可以去醫院做詳細檢查。
陰虛火旺型的主症：欲念紛繁，頭暈目眩，腰膝酸軟，五心煩熱，口燥咽幹，舌質紅，少苔，脈細數。你所說的情況有部分是符合，確診還需要準確的檢查。建議可以問中醫，處方：知柏地黃丸加減。方中生地黃、山萸肉、山藥滋陰補腎，知母、黃柏、澤瀉、丹皮、雲苓清降虛火，淡滲利濕。可加金櫻子、芡實、沙苑蒺藜、桑螵蛸等益腎固精，加煆龍骨、牡蠣、龜板滋陰。至於劑量要看病情而定，希望對你有所幫助。