天天做噩夢，晚上都睡不好，不敢睡！

早上好！做噩夢，睡眠困難，通常是因為心事重、壓力比較大導致的。建議您晚上避免刺激性事物，如果實在害怕，可和家人或好朋友一起睡幾天。平時多和同學朋友交流溝通傾訴，心事放下，就會讓噩夢遠離的。

您好，萬聖節給自己了一些聯想空間，個人建議思想放鬆，凡事不要過多考慮鬼神問題，做一些事自我充實，晚上可以聽一些輕音樂想想今天做的事和計畫明天的事務嘗試自我調節。

你好，你這是恐懼症引起的症狀，可能是你經歷了什麼恐懼的東西，才會出現這樣的事情的，一定要注意這個事情，最好是能夠服用解鬱安神顆粒調理一下。