記憶力下降有哪些表硯

.記憶力下降的原因很多,其中,長期睡眠不足,缺少運動,缺少新鮮空氣等等,都是導致記憶力衰退,這都是生理上的原因.長期過分焦慮,憂鬱心理壓力過大等等,也是可以是記憶力衰退的原因,這是心理上的原因.這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調,不存在大腦組織結構損害改變,所以是功能性的,暫時性的,可逆性的治療這類疾病可以口服穀維素和維生素E,腦複康治療,多食用如核桃,花生等喊不飽和脂肪酸的食物