便秘很久有血

問題描述便秘有很久了，之前吃了些藥挺有效果，但是沒吃了又開始便秘。以為是沒喝水但是喝了水也便秘飲食沒什麼不規律也沒亂吃東西，只是每天上課坐的時間很長。有兩天了，感到腹脹，去上廁所沒上出來，一用力後來擦紙巾上有血和黏黏的液體。是不是很嚴重了，很害怕。

網友回答

最佳答案正常情況下每天應該大便一次或兩次經常便秘等不良生活習慣可能有關。平時應該多活動活動鍛煉一下身體，不能久坐憋尿可以多吃點青菜水果，缺乏活動天氣比較熱出汗多都容易導致大便乾燥。還需要喝點蜂蜜水肚子發脹是由於糞便在腸道記憶體在時間比較長造成的，所以現在應該多活動活動促進胃腸道蠕動。