胃脹痛請問

正常情況下每天應該大便一次或兩次，不良生活飲食習慣或者其他原因可能會導致大便乾燥，跟不良生活飲食習慣有直接關係所以現在辣椒上火東西不吃白天多喝點水，大便過度乾燥的話可以吃點蔬菜水果可以多吃點蘋果香蕉火龍果獼猴桃等，平時還是要多活動活動天氣比較熱出汗比較多，多喝點蜂蜜水。