一年前聽音樂導致聽力下降

問題描述網友年齡：42歲
網友性別：女
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一年前聽音樂導致聽力下降目前只要感到身體勞累耳朵就像蒙住一樣聽不清聲音平時早上起床後感到聽力好一點，到了下午聽力就不好了好像耳朵被蒙住了我該怎麼治療？還能恢復麼怎麼恢復？