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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年05月19日

昨天晚上突然失眠,從十一二點一直到淩晨

問題描述 昨天晚上突然失眠,從十一二點一直到淩晨四點才能淺眠一會兒,好久之前就已經對聲音敏感了,稍微一點聲音就容易醒,晚上,中午都要好久才能入睡,且多夢,一直夢到清醒為止。
網友回答
2016年05月19日 20:47

你好,偶爾一次失眠並不能說明有什麼問題的, 不要輕鬆有心理負擔,應該是沒有多大的問題的,放鬆心情,也可以服用安神補腦液調理一下。