我發現鼻子對灰塵特別敏感,就忍不住會流清鼻涕

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：女
詳情描述:
最近一年多，我發現鼻子對灰塵特別敏感。一到灰塵多的地方，就忍不住會流清鼻涕，緊接著就會打噴嚏，不過不及時離開的這種環境的話，大多時候就像真的感冒了一樣:鼻塞，流清鼻涕，聲音很囔。一旦及時離開這種環境，情況就會有所改善。還有一點要說，我覺得自己可能有過敏性鼻炎，因為只要溫度有稍大一點的變化，就開始流清鼻涕，然後等慢慢適應了這種溫度後，就會恢復正常，這種情況在冬天最常出現，已經有近十年的歷史，最近兩年尤為嚴重。該如何防範或治療呢？有沒有什麼食療或按摩的方法呢？