維生素d耐受

維生素D對寶寶的骨骼生長起著關鍵作用，這就好比蓋房子，鈣和磷是磚瓦和木材，維生素D就是運輸這些材料的卡車。當維生素D缺乏時，鈣鹽不能運輸並沉著在骨骼的生長部分，會使骨骼發生病變，出現如方顱、雞胸、“O”型腿等現象。同時還可影響神經、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能。如果寶寶需要補鈣，只單純補鈣而不補充維生素D，通常無法完全避免佝僂病的發生。 醫學研究成果表明，維生素D並非營養品，它既是維生素，作用又相當於激素，與其他維生素和一般食物性營養物質不同，它在人體內的最大作用是抗佝僂病和骨質軟化病。作為預防措施，每天服用正常劑量400國際單位就足夠了。寶寶過量服用維生素D，會使體內維生素D蓄積過多，出現如食欲下降、噁心和消瘦等中毒的症狀。

對於2歲以上的孩子來說，一般他們的戶外活動較多，皮膚受陽光照射後會合成維生素D供人體利用，而且此時食物品種增多，鈣和維生素D的來源較豐富，同時生長速度較以前減慢，一般不需要再額外補充維生素D和補鈣。對於嬰幼兒來說，每日補充維生素D400國際單位可滿足人體生理的需要。需要注意的是，維生素D的耐受量和中毒量，不同寶寶間的個體差異很大。因此，應在醫生指導下服用維生素D，小劑量（400國際單位）每日服用。一般情況下，不應過大劑量補充維生素D，如果過量服用維生素D，並連續數月，即可中毒。寶寶預防佝僂病，應從媽媽懷孕開始，在懷孕晚期（即7、8、9三個月），胎兒對維生素Ｄ和鈣、磷的需要量不斷增加，因此，作好孕期保健非常重要。冬春季懷孕或體弱多病的准媽媽在孕晚期應該服用維生素Ｄ和鈣劑。早產寶寶、雙胞胎、人工餵養寶寶或冬季出生的寶寶應該從出生後2周開始，每日連續服用 400國際單位維生素D。嬰兒期的寶寶生長發育速度快，容易發生佝僂病，堅持口服維生素D是預防嬰兒佝僂病發生的保證。由於維生素D見光後非常容易分解，因此，濃縮魚肝油滴劑，及一些包裝蔽光不好的製劑，其中的維生素D含量難以保證。目前，臨床上常用的維生素 D製劑如“伊可新”含量正是400國際單位，劑量容易掌握，又由於有軟膠囊的包裹，其生物活性不易被破壞，很容易被家長和孩子接受。