積奶過後奶水少怎麼辦?

每次餵奶完畢,要把剩餘的奶擠出,才能刺激產奶充盈,擠出的奶也可以喂給寶寶,乳汁多少,不僅僅是需要營養,還需要休息,精神愉快,另外也有個體差異的啊, 首先建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟,芝麻炒熟,加入鹽少許,進餐時作副食或燉湯,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快,