腰椎間盤突出導致腰痛

你好！腰椎間盤因為其解剖上的生理弱點，纖維環因為長期的姿勢不正確容易變形甚至破裂導致髓核突出，壓迫周圍的神經。導致下肢的一些疼痛麻木。 治療方面，主要是以牽引，針灸，推拿為主。配合一些腰部的功能鍛煉。讓腰肌變強大。減少椎間盤的壓力。睡覺最好是睡硬板床。防止脊柱因為過軟的床墊而變形。希望可以幫助到你！