您的位置：首頁一直打嗝，多夢，睡眠品質差，偏瘦，精神
問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月13日
一直打嗝，多夢，睡眠品質差，偏瘦，精神
網友回答
您好，根據您的描述可能是月經不調引起的失眠和體質低下建議飲食切忌生冷，多注意保暖，飲食均衡不要挑食，生活不要太勞累，注意排解宣洩壓力，睡前泡泡腳，喝點牛奶，心態樂觀點