腳底下有冒涼風的感覺,腳跟痛的明顯?

主要是腎虛引起的，考慮服用當歸六黃湯，六味地黃丸來治療
生活起居注意規律性，注意日常運動和保暖，多吃核桃黑芝麻。

，你主要是體內寒濕重，氣血不足；建議你補氣血；每晚堅持溫水泡腳，泡到全身發熱，泡腳後再按摩腳後跟內側的子宮反射區和腳後跟外側的卵巢反射區
平時注意保暖，不能著涼；要特別注意飲食，停掉一切寒涼的食物，水果不要吃，西瓜香蕉是大寒的不要吃；多吃補血、補腎、性平、性溫、易消化的食物。