就是膝蓋天天都是涼的,夏天的時候膝蓋也是涼的

膝蓋天天都是涼的可能是腎虛引起的。平時多吃羊肉，牛肉，韭菜等進行食補。
其次，加強運動鍛煉，控制性行為次數，可以服用六味地黃丸。

根據你的敘述，應該排除痛風的情況。
建議去醫院風濕免疫科門診看一下，同時做個尿酸檢查，排除尿酸高的情況，然後根據具體的病變採取針對性藥物治療，引起重視。
這種情況有多長時間了？