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問題 【外科】 【歸檔】 16年06月20日

久坐不動增加腰肌勞損發病率

問題描述 網友年齡:37歲
網友性別:女
詳情描述:
電子廠的工人,大家都知道,電子廠基本上都是加班加點的幹,而且還是天天坐著的,現在腰坐不上1個小時就疼得要命,酸的坐不住,所以這兩年一直在家休養,檢查說是勞累過度。
網友回答
2016年06月20日 00:00

長期坐著辦公、學習的人,可因姿勢不良而引起腰肌勞損的發病率增加,坐著不動並不能使得腰部肌肉放鬆,反而造成腰部肌肉處於一定的緊張狀態。坐著不動還往往會不由自主地彎腰,而彎腰將加重腰部肌肉的緊張度。長時間緊張狀態不僅導致腰部肌肉易於疲勞,出現酸脹感和疼痛不適感,並且使得腰部的支撐力和穩定性降低,容易受到損傷而產生急性腰痛發作,