十天前開始皮膚瘙癢四天前身上起了很多紅

你好，考慮是症狀加重了，注意不要慢跑，避免出汗引起症狀加重，同時避免牛奶雞蛋，避免蛋白過敏，繼續服用開瑞坦，多喝水，多是一些水果蔬菜，多補充維生素c與含鈣的食物，有利於改善這個情況的，時間要看您具體的體質情況。

你好，這個還是有過敏的情況，如果會癢，可以繼續用抗過敏的藥物，等過敏完全好了再運動，只要對那些東西沒有過敏就可以吃的

目前的情況是屬於蕁麻疹的，屬於過敏的表現，需要積極的治療。及早的行藥物進行抗過敏治療，而且要避免接觸過敏源。