直接吃維生素c對斑有效果嗎

建議去正規的醫院，或藥店就行。建議平時飲食多清淡，少吃辛辣刺激性的食物。不抽煙、喝酒。晚上少熬夜，保證睡眠。如果長時間用電腦的話，建議睡前洗臉。如有不適建議最好去醫院檢查，對症治療。

你好，平時吃的維生素C是可以直接塗在斑點上的，維生素C有抗氧化作用，可以美白皮膚，但你塗抹斑點最好用維生素C注射塗抹效果好。意見建議：還需注意防曬，多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是富含維生素C豐富的食品，不能吃辛辣刺激性食品。保持心情愉悅，睡眠充足，不能熬夜。