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問題 【整形美容】 【歸檔】 16年12月13日

你好,我想在一個月內快速減肥,節食是好…

問題描述 你好,我想在一個月內快速減肥,節食是好方法嗎,就是中午不吃主食,餓了就吃蘋果和香蕉,喝水。我想一個月能減下來
網友回答
2016年12月13日 15:40

根據你的描述,考慮是需要長期的鍛煉的,一般情況下建議看醫生指導,你可以繼續結合堅持鍛煉,都是可以長期的,一個月不行的。