退疼，足跟疼

病情分析： 主要是由於腰椎的問題引起的，如果平時喝酒過多，也可能是需要股骨頭的問題引起的表現。還有可能是由於關係的炎症引起的。
指導意見： 可以骨科檢查一下的，包括拍片檢查，明確有沒有異常的情況的，藥物可以配合口服中藥的仙靈骨葆，或者筋骨痛消丸等口服治療的，要避免受涼刺激的。

首先可以到醫院去檢查一下，拍個片子檢查一下，看看具體什麼情況，有可能是肌肉筋膜韌帶損傷導致的相關症狀，也有可能是腰間盤突出以後壓迫神經導致的相關症狀，所以檢查清楚以後針對性的治療就可以了，上面兩種病其實都可以採用注射療法，結合小針刀療法或者銀質針療法來治療。

病情分析： 平時活動量比較大站立時間太久可能會出現腿疼，腳跟疼如果乾重活比較多時間長可能會發生腰肌勞損，腰椎間盤突出也會出現腰腿疼。
指導意見： 但是這些問題應該不嚴重，活動量不能太大，天氣轉涼，注意防寒保暖，如果是勞累過度造成的需要休息，晚上睡覺之前用熱水泡腳，應該抽時間檢查腰椎。