之前減肥瘦了又反復了，是不是頑固型肥胖…

你的標準體重是--110斤，嚴重超重，建議您實施減肥計畫首先應該有天大的毅力，具體做法===管住嘴，跑開腿，堅持住。--6==8分飽，，忌食油膩腥辣食物，清淡飲食，要多喝水，規律飲食，配合運動，堅持不懈3---6個月，就會達到目的

並非所謂的頑固型肥胖，不管是什麼方式的減肥，都有反復的可能。減肥產品一般不建議服用的，健康減肥可以進行有氧運動，如各種有氧操、戶外騎自行車、跑步或快走、跳繩等。建議平時少吃多餐，注意睡眠。