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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月13日

想來想去放鬆自己不要在乎那些不好的,但…

問題描述 想來想去放鬆自己不要在乎那些不好的,但是我很敏感,和別人吵架後就心跳的很快,別人盯著我看我很不自然,不出門,不愛交友了,看到一些人心理就不自然,我以前的性格很開朗,就是和一些人有過節然後每天都來挑釁我,我還是第一次被別人這樣所以我自尊心很強但心慌像石頭壓著,每次外面有人吵我都以為是她們,我不出門整天在家,看過心理醫生說我有抑鬱和焦慮,心理有陰影,然後看了段時間家人沒和我去看,我現在心不開放,莫名的心慌
網友回答
2016年12月13日 21:17

你好,你現在心理有陰影,是需要解開這個心結的,儘快的恢復正常的生活,沒有什麼事情,是不可以過去的,相信自己,有條件接受一下心理輔導,要提高自己的心理素質以及條件。