左腰背有點刺痛

病情分析： 您可能是由於擔挑重物所造成的腰部扭傷引起的疼痛。
指導意見： 建議您目前注意多休息，避免提重物，不要彎腰等，可以用熱毛巾或熱水袋對疼痛的部位進行熱敷看看效果，或者可以外貼立正消痛貼，如果一直疼痛可到中醫科進行針灸，按摩，理療等方法治療。

您目前主要是右側肩膀負重後出現對側腰背部疼痛，這種情況應該掛個骨科門診看看，查個腰椎核磁或者ct檢查明確病情，排除腰椎間盤突出症的可能，必要時需要進行牽引以及推拿按摩等治療，暫時不要負重了。