總是扭到，痛的動不了

病情分析： 青年女性，有習慣性扭傷史，扭傷後痛的動不了。
指導意見： 應注意平時走路的姿勢，儘量不穿高跟鞋及內增高鞋。

病情分析： 扭傷屬於閉合性軟組織損傷。扭傷常發生在劇烈運動，行走在高低不平的路上，穿高跟鞋，下樓梯等情況下。常見的扭傷為足踝部及腰部。傷後出現關節腫脹、劇痛、活動受限、關節皮下淤血等。
指導意見： 扭傷早期用冷水毛巾外敷，不宜熱敷及推拿按摩。以後要小心點呦。