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問題 【心理】 【歸檔】 15年01月17日

不想與人交流,人多的場合緊張

問題描述 我好像是得了社交恐懼症,不想與人交流,在人多的場合就緊張,怕被別人關注,那樣我每一個動作都不自然、因此心情每天都很壓抑,
網友回答
2015年01月17日 05:26

病情分析: 這種情況的確是社交恐懼症,建議多加強社交訓練。
指導意見: 平時可以多看看社交書籍,多參加社交活動,主動和別人溝通交流,克服沒有的膽怯

2015年01月17日 01:27

病情分析: 一般是接觸人,事少了,所以會有這樣的情況,要出去多接觸不同的人,也多和別人交流溝通就好了。
指導意見: 這樣時間長了,自己的能力也會有所提高,也不會在有這樣的情況了,所以沒關係的,多接觸一下就慢慢習慣了。