健忘，注意力不集中

記憶力減退多數是人容易發生的症狀，是因為小腦萎縮引起的，年輕人多數是因為精神壓力大，睡眠不足引起。首先要調整生活習慣，不要熬夜、放鬆心情，不要自我壓力過大，可多吃點核桃

病情分析： 這個和你注意力不集中有很大關係，建議平時儘量多休息
指導意見： 適當減減壓，避免熬夜勞累，多吃點牛奶，核桃等改善記憶