感覺虛的很，說話底氣不足，想大聲卻發不…

問題描述感覺虛的很，說話底氣不足，想大聲卻發不出來，說句稍微長點的話就得換口氣，一天還老是胸悶氣短。容易乏，平時踢球別人還好好的我就感覺渾身無力，，這是為什麼，該怎麼治謝謝