睡覺總是感覺心裡為難，四肢無力

你好，你是屬於神經衰弱的症狀神經衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞症狀.如經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。意見建議：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的音樂；四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；

病情分析： 白天睡覺時間不能太長，時間長了就會感到渾身無力，白天睡覺不會和晚上一樣舒服。
指導意見： 你可以午睡在一小時以內，一般不會影響晚上的睡眠，對身體也不會有什麼影響的。如果還是無力的話，就要注意平時的飲食了，要注意補充含鉀的食品，如香蕉等。

病情分析： 考慮是心脾虧虛，心主神明，心氣虧虛則心神不安，胸悶，氣短等，脾主四肢，脾虛則四肢無力，胃納差，神疲乏力
指導意見： 建議平時注意作息規律，多按揉一下內關，足三裡，太沖等，可以養心安神，配合服用人參歸脾丸，每天三次，可以健脾養心

病情分析： 白天睡覺可能受外界環境刺激影響導致睡不踏實，所以引起心裡難受的表現，四肢無力是不是最近過於勞累，沒有休息好導致的。
指導意見： 建議最好選擇安靜的環境休息，平時不要勞累，可以用補中益氣丸和六味地黃丸進行調理，定期體檢。

病情分析： 你好，白天睡覺感覺心裡為難，四肢無力多考慮跟氣血虧虛有關啊，可在醫生指導下使用歸脾丸進行治療啊
指導意見： 平時多吃枸杞，大棗，黃芪，西洋參，黑豆等食物，加強營養，避免勞累，充足睡眠