讀高三，最近總心情不好

病情分析： 高三的學生因為時間緊迫，學習任務較多，還要面對大大小小的考試，所以負擔很重就容易出現心煩氣躁的心緒波動。
指導意見： 注重勞逸結合，適當的鍛煉，多與同班同學交流，規律飲食，加強營養。

病情分析： 心情不好是有什麼原因引起的呢？事情都具有兩面性，不是事情引起你的情緒，而是您對事物的認知影響了自己的情緒。
指導意見： 建議調整下對事物的看法，糾正認知，也可以考慮做做心理治療。