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問題 【心理】 【歸檔】 15年01月29日

工作壓力太大睡眠不好伴心煩

問題描述 工作壓力太大 經常睡不好 心煩 想東西到頭暈
網友回答
2015年01月29日 07:59

病情分析: 生活飲食不規律,工作壓力太大,導致神經衰弱引起的睡眠障礙,應該及時用藥調節治療。
指導意見: 平時生活飲食有規律,多鍛煉身體,保證充足的睡眠和積極樂觀的心態,不要有思想壓力,現在可以服用養血安神片,配合健腦補腎丸,刺五加片進行調節治療。

2015年01月29日 07:59

病情分析: 你好,工作壓力過大,確實會影響到正常的心情以及睡眠品質,也容易造成神經衰弱,嚴重時,還會出現心理障礙。你需要學會緩解壓力。
指導意見: 工作的目的,就是為了生活的更好,如果壓力過大,就需要考慮換個輕鬆些的工作,畢竟身體健康重要。