剛失去丈夫，晚上睡不著

病情分析： 很同情你的遭遇。失去親人的痛苦是刻骨銘心。傷心過度易導致精神抑鬱。
指導意見： 建議遇事要保持樂觀的心態,遇事多從事物好的方面考慮，一個陽光的人，熱愛生活的人。既然事情已經發生，無法改變，後悔已經無用，唯一我們能做的就是盡力彌補愛人的遺憾，遇到困境時我的經驗是：1轉移情緒。2．向人傾訴。3．寬以待人。4.憧憬未來。

病情分析： 目前這種情況很有可能是創傷後應激障礙，和你丈夫去世刺激有很大的關係。
指導意見： 建議平時儘量多尋求支持，避免獨處，多想想開心的事情，通過聊天等宣洩不良情緒