睡著時突然一抖而且經常莫名其妙的驚嚇

病情分析： 這種情況很有可能是焦慮，和平時的勞累，緊張，壓力大等有很大的關係。
指導意見： 建議平時適當的減減壓，可以選擇深呼吸，肌肉放鬆等消除緊張，儘量讓自己好好休息一下，聽聽音樂等

病情分析： 你的這種情況有可能和缺鈣有關的，缺鈣的時候神經興奮性增高，容易影響到睡眠，而且出現睡眠抖動的，
指導意見： 可以到當地醫院檢查個微量元素，如果確定和缺鈣有關，可以考慮用葡萄糖酸鈣等藥物做補鈣治療的，