跳了10幾分種的有氧燃脂操，就覺得腿沒

您好,這種情況是由於劇烈運動而導致的體內氧代謝增加,而而出現頭暈,下肢乏力等的症狀.建議適量運動,鍛煉要循序漸進,同時注意按時進食,以免發生低血糖的現象.

呵呵你這種情況是不是身體的劇烈運動，造成的短暫的缺氧狀況呢。運動要適度循序漸進。

患者的症狀，考慮缺乏運動引起的腦供血不足症狀。建議循序漸進運動，才能改善，避免劇烈運動。