月經不規律,還顏色是巧克力色的

內分泌紊亂，婦科炎症會造成月經不調，此外飲食也要注意，建議做B超檢查。

月經不調主要是由於子宮卵巢功能下降內分泌失調等引起建議到醫院規範的檢查確診清楚，早期調理，祝你健康！

從你的描述來看，考慮是存在血淤,可服用益母草沖劑來進行調理，注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴等，最好不要吃冷的東西，也不要飲用涼水。

引起月經不調的原因有很多，根據您的描述，建議可服用益母草顆粒、歸芍調經片等服用改善症狀，最好諮詢醫生，檢查具體原因，及時合理治療。用藥期間忌食辛辣刺激食物，養成良好的生活習慣，多注意休息，增補足夠的鐵質，多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦等滋補性的食物，加強鍛煉，保持心情舒暢。感謝您的諮詢，祝身體健康，生活愉快！

考慮是有內分泌紊亂，婦科炎症，建議檢查激素六項，B超檢查，明確後對症治療