腰椎間盤突出是怎麼回事？應該怎麼治療？

病情分析： 你好，腰椎間盤突出症可以引起腰腿疼痛，下肢竄麻，腰部活動受限，肌肉僵硬等，多跟長期久坐，勞損，素體虛弱有關啊，目前多提倡保守治療啊
指導意見： 可在醫生指導下使用舒筋腱腰丸進行治療，也可以配合針灸，按摩輔助治療，不宜長期久坐，堅持佩戴彈性護腰，適宜睡硬板床的，多做抱腿觸胸，仰臥位抬骨盆，側臥位抬大腿的鍛煉