總是上火該怎麼辦?很厲害，嘴裡舌頭上都 [心火上炎]

你好，習慣性上火多是陰虛火旺，或者是實火，濕熱體質。可以試試清火梔麥片，清熱解毒瀉火，配上知柏地黃丸，滋陰降火。

舌尖痛是心火上炎，舌兩邊痛是肝膽火旺，心火旺盛可以適當喝一些鮮竹葉或是蓮子心煮的水，可以驅心火，肝膽火旺要注意保持心情舒暢，吃點舒肝的藥物。