肚子大，其他地方不胖

病情分析： 您好，您的情況可以多騎騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。
指導意見： 做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉您肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也是個很好的減肥法。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。

減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。

病情分析： 引起人體肚子大的原因有長期的便秘，運動少，進食多等，出現了人體的腹部脂肪堆積，出現肚子比較大，這種情況下，需適當減肥為宜，避免發生身體的不適症狀。
指導意見： 需適當多吃些蔬菜和水果，保持大便通暢，增加體育運動，適當做個腹部的按摩，一般都可以逐漸緩解肚子大的情況。