喝蜜水可以真的可以減肥嗎

蜂蜜水減肥法一種流行的減肥方法。蜂蜜水減肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，從而起到減重、滋養皮膚的效果。

病情分析： 喝蜜水沒有減肥的功效，如果過量服用的話，還可能會導致肥胖的發生的，因為裡面的熱量也是比較高的
指導意見： 如果要減肥的話，就要注意控制好飲食，多做一些有氧運動，每天堅持至少三十分鐘以上，才有可能達到減肥的效果的

病情分析： 迅速減肥的方式就是有效的運動和最大程度的節食、藥物是沒有效果的
指導意見： 蜜水也不能減肥的、需要指出的是減肥過於快速會導致身體不適、也會導致在正常飲食後迅速的反彈、因此不能過於著急的減肥。

病情分析： 沒有理論證明蜂蜜水可以減肥的，相反來說，由於含有能量類的糖，還是有可能增加體重的。
指導意見： 如果平時出現便秘的情況，蜂蜜有助於潤腸通便的，所以可以用來調理胃腸的情況的。當然，不管什麼情況，都需要適量的。