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問題 【減肥】 【歸檔】 14年11月24日

肚子大,沒有贅肉

問題描述 肚子也沒贅肉,就是大,怎麼回事,體重一直在上升,我不想這麼胖
網友回答
2014年11月24日 09:01

這個情況需要考慮是否有腹腔腸道方面的問題,最好還是查查看為好

2014年11月24日 09:01

病情分析: 你這種情況有可能與飲食,或不愛運動有關係的。
指導意見: 建議你首先控制飲食的射入,每餐不宜吃的過飽,可以少吃多餐,晚飯這頓對主食最好控制一下,不要吃的太多了,建議配合運動,如跑步,跳繩等都可以的,如果體重還一直上升建議你最好進行內分泌的化驗檢查看看是否存在問題。

2014年11月24日 09:01

病情分析: 肚子變大主要是由於脂肪堆積過多所致的,所以就有可能會出現體重上升的現象,跟飲食沒有控制好,運動過少有一定的關係
指導意見: 建議平時適當的做一些有氧運動,每天堅持至少三十分鐘,做仰臥起坐,注意控制好飲食,不要吃高熱量的食物,如果堅持一個月以上的話,一般會有效果的