除了肚子外別的地方能減嗎

減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。

病情分析： 您好，引起肥胖的原因很多，比較常見的有遺傳因素，精神壓力大，情緒不穩，還有平時喜歡多吃肥膩高熱量食物，缺乏運動等。
指導意見： 想要減肥，飲食上注意多吃清淡低熱量的食物，多運動建立有效的健康生活方式。平時還可以泡些消脂肪的荷葉茶和山楂茶喝。