體重不變但是腿越來越粗

問題描述我最近體重沒怎變但腿越來越粗也沒有什麼病上半身一直都不變想對瘦些

網友回答

2014年12月11日 21:46

減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯後要注意適當的活動並且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物