局部肥胖，腿粗吃荷葉灰有用嗎？

病情分析： 根據您的情況，吃荷葉灰的作用不會太明顯，還是需要多運動
指導意見： 網上有很多減腿的瑜伽操什麼的，平時沒事的時候需要多運動，單靠喝荷葉灰或者其他減肥藥效果並不佳。運動減肥才是最好最健康的

減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯後要注意適當的活動並且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物