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問題
【減肥】
【歸檔】 14年12月12日
身高一米五體重八十六是不是肥胖
網友回答
病情分析: 你的體重是正常範圍的,一般青春期稍微有一點胖也沒事的。不要刻意去節食減肥,不然也是影響發育的。
指導意見: 最好的方法就是參加有氧運動,比如跑步或者騎單車、做有氧健美操等都是不錯的選擇。你也可以游泳或者是瑜伽對於局部瘦身和塑型都有幫助。