有什麼辦法能減肥

病情分析： 減肥的水果主要是檸檬汁、鳳梨、番茄、香蕉、獼猴桃
指導意見： 檸檬汁有分解碳水化合物的作用，能助消化，清理胃腸垃圾，使糞便通暢。鳳梨可以整腸和助消化，蘋果富含鉀，熱量不高，還可以防止腿部水腫，也是熱衷於減肥的女性首選。香蕉可以有效地整腸，也有排除體內水分的效果。獼猴桃能防止便秘、幫助消化和美化肌膚，這些特點使它成為最受歡迎的美容和塑身水果。祝您減肥成功！